Çikolata uyku kaçırır mı?

Oluşturulma Tarihi: Ocak 2, 2019

Genç yaşlı herkesin en sevdiği bir ürün olan çikolata uyku kaçırır mı diye düşünenler olmuştur. Bilindiği üzere çikolatanın içinde kafein maddesi bulunmaktadır. Kafein olan her ürün uyku için bir düşmandır. Çikolatanın bileşeninde yer alan aromalar, çeşni ve lezzet arttırıcı besinler insanlar tarafından çok sevilmektedir. Bu nedenle en çok tüketilen besinler arasında çikolata ilk sıralarda denilebilir.

Çikolatanın içinde kakao, süt, kakao yağı, şeker, süt tozu, tereyağı gibi ürünler yer alır. Yenilen çikolataya göre içerikteki yüzde oranları farklılık gösterir. Daha fazla lezzetlendirmek için çikolata içerisinde fındık fıstık gibi katkı maddeleri eklenebilmektedir. Tüm bunlar göz önünde bulundurarak düşünülecek olursa çikolata içerisinde tahmin edilenden fazla kalori yer almaktadır.

Çikolatanın Zararları

Çikolata tatlı ve besleyici bir gıdadır ancak çikolatanın masumiyeti az yenildiği zamandır. Aksi takdirde çikolata fazla tüketilirse insan bünyesi için zararlı olabilmektedir. zarar olabildiği nedenler;

  • Aşırı çikolata tüketimi kilo almaya neden olur.
  • Diş sağlığı için zararlıdır ve çürümesine neden olur.
  • Alerjik reaksiyon tetikleyebilir.
  • Migren hastası olanlar için çikolata tüketmek önerilmez.
  • Çok tüketen insanlarda bağımlılık oluşturur ve vücutta uyuşukluk sebebidir.




Yorum yap

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.