Bitkisel çayların içerisinde sık tüketilen çay çeşitlerinden biriside adaçayıdır. Adaçayının içerisinde K vitamini vardır. Antioksidan özelliği olan K vitamini adaçayınca bol miktarda bulunmaktadır. Birçok derde devası bulunan bu bitki doktorlar tarafından da önerilmektedir. Adaçayınun uyku açıcı özelliği vardır. “Beyni uyanık tutmanın tek yolu çay ve kahve değil” adlı makalede bu konu hakkında yapılan araştırmayı okuyabilirsiniz.
Adaçayının Faydaları
Adaçayı içeriğinde yer alan bol miktardaki K vitamini ve önemli besin değeri ile birçok hastalığa iyi gelmektedir. Bilinen ve bilinmeyen faydaları;
- İshal durumlarına iyi gelir.
- Kesik yaralarına uygulanan soğuk kompres hızlı iyileşmeyi sağlar.
- Adaçayı buharı sinüsleri açar ve akciğeri temizler.
- Ağız sağlığı ve ağız yaralarına soğuk adaçayı gargara şeklinde kullanılır.
- Grip, bronşit ve soğuk algınlığı tedavilerine sıcak adaçayı çok iyi gelmektedir.
- Sindirim sistemi bozukluklarına ve mide kramplarına birebirdir.
- Sıcak adayı migren başladığında başa kompres yapılarak uygulandığı zaman baş ağrısını hafifletmektedir.
- Alzheimer gibi rahatsızlıklara olumlu etkileri oluyor.
Adaçayının Zararları
Her şeyin fazlasının zararı olduğu gibi adaçayının zararları fazla kullanıldığında kendisini göstermektedir. İçeriğinde yer alan thujone kimyasalı vücuda fazla girdiği zaman zehirli olabiliyor. Sindirim sisteminde ve karaciğerde hasarlar, nöbetler oluşmasına sebebiyet veriyor. Bu nedenle günlük tüketim miktarı aşılmamalıdır.
